Acompanhamento online Individual
Este acompanhamento é para todas as pessoas que queiram perder gordura e ganhar massa muscular, alcançando os seus objetivos com liberdade e autonomia. Treina onde quiseres – em casa ou no ginásio – com um plano totalmente personalizado, ajustado às tuas capacidades e metas. O serviço é indicado para ti, mesmo que nunca tenhas feito qualquer tipo de atividade física na vida.
Acompanhamento online Individual
Videochamada inicial
Acompanhamento de treino com vídeos explicativos
Aconselhamento nutricional com várias opções de refeições
Plano de suplementação (opcional)
Análise de exercícios e correção técnica
Update semanal para análise de progressos e ajustes de planos
Disponibilidade diária para esclarecimento de dúvidas via WhatsApp
Acesso à APP F100LIMITE
Ebook “Os maiores mitos do mundo Fitness”
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